Cupcakes met aardbeien en slagroom

Wat heerlijk om vakantie te hebben en dan ook nog eens niets op de planning. Vanochtend togen we al op tijd naar de markt en kochten een tas vol fruit. Daarna kwamen de buurkindjes spelen en bakten we cupcakes. Al snel verspreidde de geur zich door de straat en had ik plotseling 9 kinderen aan tafel zitten. Ze hebben de cupcakes zelf versierd met de slagroom en aardbeitjes.

Ingrediënten:
230 gram zachte roomboter
200 gram fijne kristalsuiker
230 gram zelfrijzend bakmeel
4 eieren
1 tl vanille essence (dr. Oetker)
200 ml slagroom
4 el poedersuiker
250 gram aardbeien

Verwarm de oven voor op 175 graden. Zet 18 papieren vormpjes in een muffinbakblik. Klop de boter, suiker, de eieren, de vanille en het meel tot een romig beslag. Schep het beslag in de vormpjes en bak in 20 minuten gaar.
Klop ondertussen de slagroom met de poedersuiker stijf. Laat de cakejes afkoelen. Serveer met een flinke dot slagroom en de in plakjes gesneden aardbeien.

20130102-164557.jpg

Simpele snelle curry

Simpele snelle curry


  • 1 blok paneer (ekoplaza)
    1 pakje rode curry Fair Trade (AH)
    200-300 ml kokosmelk of rijstmelk met cocossmaak (Provamel, ekoplaza)
    1/2 courgette in plakjes
    1 ui in ringen
    1 blikje kikkererwten
    1/2 paprika in blokjes
    1 verlepte aardappel, geschild en in blokjes
    150 gram rijst
    4 pappadums

Bak de groenten zachtjes aan in een beetje (wok) olie. Voeg de curry en de kokosmelk toe en laat lekker pruttelen, voeg extra kokosmelk toe als het te droog wordt. Snijd de paneer (Indiaase kaas) in blokjes van 1,5 x 1,5 cm en bak ze lekker krokant in olie, regelmatig keren. Kook zilvervliesrijst of basmatirijst volgens de verpakking gaar. Maak de pappadums in de magnetron klaar: leg een pappadum tussen twee vellen keukenrol en verwarm 40 seconden op 1000 watt.
Voeg vlak voor het serveren de paneer toe aan de curry en eet met de rijst en pappadums.

Appelrozijnen taart

Appelrozijnen taart

  • Ingrediënten:
    150 gram roomboter
    125 gram suiker
    3 eieren
    175 gram bloem Doves Farm
    2 appels in dunne schijfjes
    1 el kaneel
    1 handje rozijnen20121225-112514.jpg

Verwarm de oven voor op 180 graden.
Laat de boter in 15 seconden zacht worden in de magnetron. Mix het luchtig en doe de suiker erbij. Mix het goed door elkaar en voeg een voor een de eieren toe. Blijf mixen en voeg als laatste het meel toe.
Doe de appelschijfjes met de kaneel en rozijnen in een bakje en roer goed om. Roer dit appelmengsel door het beslag en stort in een bakblik. Bak in 45 minuten goudbruin (35 min als je een platte (hartjesvorm) gebruikt. Prik met een saté prikker in de taart, als deze er schoon uitkomt is de taart klaar.

 

Gastblog Diëtist Saskia: Practice what you preach

Als diëtist in het WZA zie ik regelmatig ouders met kinderen op mijn spreekuur die nog niet al te lang weten dat hun kind Coeliakie heeft. Sommigen hebben al iets gelezen op internet, anderen hebben hun hoofd nog even in het zand gestoken. Hoe dan ook, de informatie in zo’n eerste gesprek komt bijna altijd hard aan…

De schrik in de ogen van een jonge moeder die ineens beseft dat haar zoontje nooit samen  met zijn vader bier zal kunnen drinken, het ongeloof in de ogen van een vader die opeens snapt dat dan ook àlle Lego schoongemaakt moet worden, het diepe zuchten van jonge, werkende ouders die te horen krijgen dat kant-en-klare sausjes verleden tijd zijn. Het zijn vaak gesprekken die mij, als diëtist, nog lang bijblijven.

Als collega’s onderling roepen we wel eens: don’t shoot the messenger! Want wàt een boodschap breng je als diëtist! Je vertelt mensen om hun hele leven om te gooien, hun keuken half te verbouwen en haalt de spontaniteit uit het leven met al je adviezen.

Misschien wel goed dat ik af en toe voor mijn lieve buurvrouw Kirsten en buurmeisje Suze iets glutenvrij maak of bak. Practice what you preach, nietwaar? Nou, dat valt nog niet mee…

Ik hoor mezelf in mijn hoofd alle adviezen opdreunen en zoek met natte handen een schone handdoek in mijn keukenkastje…niet te vinden, dus dan maar keukenrol! Vervolgens wil ik het mes waarmee ik de boter heb gesneden op het aanrecht leggen, maar nog nèt op tijd bedenk ik me en leg het op een schoon bord. Intussen hoor ik een bekend riedeltje op mijn telefoon en wil ik even checken wie mij een whats-app stuurt…mijn hand gaat naar de telefoon tot ik mezelf in mijn hoofd zie bellen zo’n half uur geleden mèt een boterham in mijn handen….hmm, toch maar even mijn nieuwsgierigheid bedwingen tot ik klaar ben met bakken! Als ik de brownies in de oven heb staan, zak ik met een zucht op een stoel en besef ik maar weer eens al te goed: glutenvrij eten en leven vraagt veel van een mens. Veel discipline, veel alertheid en heel veel creativiteit.

Er komt slechts één woord in mij op: voor iedereen die glutenvrij eet en vooral glutenvrij leeft…

RESPECT!

Saskia Carli

Diëtist Wilhelmina Ziekenhuis Assen

Open ravioli met bospaddenstoelen

 

Open ravioli met bospaddenstoelen

Ingrediënten per persoon:

  • 2 glutenvrije lasagnevellen
  • 100 gr. diverse bospaddenstoelen, schoongeborsteld
  • ½ sjalot, gesnipperd
  • Diverse tuinkruiden naar smaak
  • Zout en peper

Bereidingswijze:

Kook de lasagnevellen beetgaar. Smeer in de tussentijd plastic folie in met olie. Laat de gekookte lasagnevellen hierop afkoelen. Fruit de sjalot in weinig olie, laat de sjalot niet kleuren. Voeg de bospaddenstoelen toe en bak deze gaar.

Afwerking/serveren:

Leg een lasagnevel op het bord en bestrooi met zout en peper. Schep hierop de paddenstoelen. Kruis het tweede velletje in het midden in, vouw open en leg deze op de paddenstoelen. Steek de tuinkruiden erbij.

 

Muffins met maïs en kaas

Hartige muffins vind ik altijd erg lekker. Een beetje verantwoord snoepen zodat je je niet schuldig voelt als je er drie van opeet. Deze muffins zijn makkelijk te maken en nadat je ze even opwarmt ook de volgende dag nog lekker. uit mijn nieuwe kookboek 500 glutenvrije gerechten.

Ingrediënten:
60 gram maïsmeel
85 gram rijstmeel
30 gram maïzena
2 tl bakpoeder
Snufje zout
60 gram geraspte geitenkaas
2 el geraspte pecorino
30 gram maïs
1 el gedroogde rozemarijn
1 groot ei
9 el rijstmelk
3 el lijnzaadolie
1/2 tl dijonmosterd

Verwarm de oven voor op 200 graden. Zet 12 cupcakevormpjes klaar. Meng in een grote kom het rijstmeel, maïsmeel,de maïzena, het bakpoeder en zout. Voeg de kaas, maïs en rozemarijn toe en roer goed. Klop in een andere kom het ei los met de rijstmelk, olie en mosterd.
Maak een kuiltje in het midden van de droge ingrediënten en schenk het melkmengsel erin. Roer het geheel vanuit het midden geleidelijk met een pollepel door elkaar. Roer niet te lang, het geeft niet als er wat klontjes in het beslag zitten. Schep het beslag in de muffinvormpjes en bak in 12-15 minuten, tot ze goed gerezen en goudbruin zijn. Serveer ze warm.

20121206-211517.jpg

Pompoenschotel met geitenkaas

Pompoenschotel met geitenkaas

Ingrediënten:

  • 1 courgette, in grove stukken
    mespunt cayennepeper
    150 g zachte geitenkaas, verbrokkeld
    2 kaneelstokjes
    2 blikken kikkererwten (a 400 g), uitgelekt
    2 eetlepels olijfolie
    1 blik tomatenblokjes (400 g)
    2 theelepels gemalen komijn
    1 ui, gesnipperd
    1 kleine pompoen20121206-203138.jpg
    2 teentjes knoflook, fijngehakt

Pompoen: pitten en zaadlijsten verwijderen en vruchtvlees in blokjes snijden. In pan met dikke bodem ui en knoflook 1 min. in olie fruiten. Pompoen, courgette, kikkererwten, tomatenblokjes, komijn, cayennepeper en kaneelstokje toevoegen. Geheel goed omscheppen. Zout en peper naar smaak toevoegen. Met deksel op pan gerecht zachtjes laten stoven tot pompoen zacht is; af en toe omscheppen. Eventueel scheutje water toevoegen als de pompoenschotel te droog dreigt te worden. Gerecht in schaal scheppen. Geitenkaas erover strooien.

 

Gnocchi met sla-pesto

Op mijn website heb ik een recept staan om zelf gnocchi te maken. Bij biefit in Naaldwijk zag ik kant en klare zakjes gnocchi van Schaer liggen. Je hebt zeker wel twee zakjes nodig voor twee volwassenen en twee kinderen maar het is supersnel klaar en heerlijk gesmuld.
Van mijn cadeaubon die ik van de NCV kreeg voor mijn vrijwilligerswerk heb ik een grill apparaat gekocht. Hiermee ben ik van plan om lekkere pannini’s te maken maar je kan er ook prima groenten op grillen. Morgenochtend gaan we proberen tosti’s te maken, wordt vervolgd.

Ingrediënten:
Voor 2 volw en 2 kids

2 zakjes glutenvrije gnocchi van Schaer
1 courgette
1 aubergine
1 zakje rucola sla melange (AH)
1 teentje knoflook, geperst
Handje pijnboompitten
Versgeraspte pecorino (100 gram)

Snijd de groenten in plakken en grill ze met een beetje olie op de grill of in een grillpan. Maal in de keukenmachine de sla met de knoflook, pijnboompitten, klein handje pecorino en een flinke scheut olijfolie tot een pesto. Breng op smaak met peper en zout.
Kook in een grote pan de gnocchi in twee minuten gaar. Giet af in een vergiet. Serveer de gnocchi met de groenten en pesto, bestrooi naar smaak met pecorino.

20121206-201856.jpg

Herberg het volle leven

Weer een heerlijk vriendinnen weekend met de USA girls. Helaas waren we niet helemaal compleet omdat Marjolijn’s zoontje ziek was. De voorpret duurt vaak al weken en Sigrid zoekt dan vast naar de allerleukste activiteiten, dit keer rondom wereldstad Leek.
Zo eindigden we na een spannende bosrit (TomTom in de warrie) bij boerderij het volle leven. We werden heerlijk verwend met een drie gangen verrassings diner. Het voorgerecht bestond uit een bietencarpaccio met venkelsalade en heerlijk gemarineerde champignons.
Vervolgens een hoofdgerecht van een aardappelachtig taartje met quinoa en lekkere uitjes. Het toetje was ook mjummie, wortelsoep, vijgencreme met chocolade taart en gewelde vruchten. We hebben echt super gegeten in deze sober ingerichte herberg. Leuk als je een keer iets anders wil dan een restaurant en als je iets teveel hebt gedronken kun je ook nog blijven slapen!
www.hetvolleleven.com

20121205-153930.jpg

20121205-153938.jpg

20121205-153945.jpg

Voilà

Samen met lieve vrienden Sigrid en René gingen we een avondje culinair genieten. Bij toeval reed ik langs een restaurant met als ondertitel (h)eerlijk gastvrij. Toen ik op de website keek zag ik dat je kon genieten van een vijf gangen verassings menu, dat wil ik wel beleven!
We hebben een superavond gehad met bij elke gang een bijpassend wijntje. Dieetwensen kun je van tevoren doorgeven en de kok heeft beloofd op zoek te gaan naar lekkere glutenvrije broodjes want die waren wat droog.
Als voorgerecht kreeg ik een bietencarpaccio met geitenkaas. Daarna een heerlijke soep met tamme kastanjes en champignons. Als hoofdgerecht kreeg ik geroosterde pompoen met spruitjesstamppot en een stoofpotje met zure room, venkel en nootjes, mmmm!
Verder was er een heerlijk kaasplankje met kaasjes uit de omgeving en uiencompote. Alsof dit nog niet genoeg was kregen we nog een goddelijk toetje van pompoenijs met crème brulee. Uiteindelijk hebben we van 20:00 tot 24:00 uur getafeld en heerlijk bijgekletst. Wat een superrestaurant voor een heel speciale avond.

www.restaurantvoila.nl

20121111-214857.jpg

20121111-214932.jpg

20121111-214940.jpg

20121111-214951.jpg

20121111-215036.jpg